jak dla mnie jesli chodzi o winstrol to tylko i wylacznie Winstrol Depot Zambona 50mg /1ml pakowany w pojedynczych strzalach; jest chyba najdrozsza forma winka ale najlepsza 1-10 deca 200mg / tydzien winstrol dokladasz w polowie cyklu tj od szostego tygodnia i dawkujesz go w ilosci 50mg co drugi dzien; mozesz go jeszcze brac 2-3 tyg po [...]
Nie wiem mnie nie pytaj ;d Moze jakis ekspert z wieksza wiedza nas oswieci. PS:Ja pije mleko(bardzo lubie;] ).Ten Art mi sie wydaje forma ciekawostki,a nie zeby zaprzestac albo pic w nadmiarze mleko.
no jedna puszka stacka to malo. aczkolwiek osobiscie wolę połączenie stack+pojedyncza forma kretki. dwie porcje xtrema na dobe to dla mnie zbyt wiele, wiec wole jedną - przedtreningowo (w DNT po sniadaniu), a po treningu porcja mono. Jedna puszka XS to 50 porcji, wiec zaleznie od dawkowania moze starczyc na cykl - a moze braknąc. Wszystko co [...]
Po to jesteśmy aby pomóc. Rzeczywiście w takim układzie odżywka będzie dla Ciebie formą szybkiego oraz wygodne w przygotowaniu posiłku. Magnum to dobra odżywka ale sądzę że w tym momencie Mass XXL będzie lepszy dla Ciebie z tego względu że, masy małej nie masz a Magnum jest bardziej odpowiedni dla osób które mają problemy z przytyciem, dlatego [...]
[...] coś więcej bo nie straciłeś ani masy mięśniowej ani tłuszczowej, mogła się tez zmniejszyć ilość treści żołądkowej. To za krótki okres czasu żeby żeby jakaś sensowna zmiana zaszła w organizmie. Redukcję jednak trzeba przeprowadzić świadomie i dłużej tak aby nie tylko nieco poprawić ale do momentu gdzie ten bf znacznie spada i forma się poprawia.
Glutamina tylko wspomoże prace jelit , Kreatyna w żaden sposób nie wpłynie na negatywy przy jelitach , białko musisz testować na sobie czy jedynie nie będzie problemów z gazami lub wzdęciem , jeśli się pojawia to możesz zainwestować w bardziej wyższa forma jaka jest isolat lub Hydrolizat białka :) tak to śmiało można suplementowac
[...] pisz. Jesli chcesz schudnac to przestrzegaj pierwszego schematu;) Kup sobie jakis dobry pulsometr, licznik do roweru i trenuj. Obserwuj, kontroluj tetno na bierzaca a efekty przyjda bardzo szybko. Rower to chyba najlepsza forma cwiczen areobowych, mozna ja dopasowc pod kazdego, bez wzgledu na wiek, staz treningowy czy jakies kontuzje i urazy.
[...] "też tak będę wyglądać":D, wydaje mi się jednak, że jakby DENNIS chciał to spokojnie mógłby być jeszcze większy niż na tej przerobionej fotce, a aktualna forma...no cóż masakra:D P.S. Nie znacie wymiarów DENNISA np. klatki, bicepsa i uda?? Zna ktoś może jego wyniki siłowe w przysiadzie, martwym i wycisku?? Proszę o odpowiedź [...]
Co prawda odżywek UNS mi nie przybyło {:-( ale pochwalę się formą z PP jeśli można, bo formę zawdzięczam między innymi odżywkom UNS z MP :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df473bae4def48519dfbd1ab063724d4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9b34db744ad4aba9fdcc76e1f7fa7b5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea499e1a44e442538fbbce4456e27b3b.jpg Z moim [...]
Dlaczego źle wyliczyłem? Obecnie trenowałem intensywnie 4 razy w tygodniu. Niestety w najbliższym okresie muszę zredukować ilość sesji treningowych do 3 tygodniowo. Forma treningu: FBW. Metoda obliczania Mifflin - St Jeor. Wiek: 34 lata Wzrost: 178 Obecna waga: 80,5kg Pomijając kwestię wyliczenia kalorii... nadal nie mam odpowiedzi czy schodzić do [...]
Dzisiejsza forma mimo delikatnego zwiększenia bilansu chyba jest ok:) /SFD/2018/8/3/e15192e722b44d26885b22e0dc8f1e2f.jpg Zmieniony przez - legend95 w dniu 2018-08-03 16:32:48
bez różnicy czy mono czy jabłko - kwestia indywidualna - dla mnie najlepszą formą jest mono dt xpand przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono rano Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-29 14:33:40
Dobr gala ale po k1, to mozna napisać, ze tylko dobra :) GSP tradycyjnie, wypełnił swoj plan w 100% ciekaw jestem kto ma szanse przejac od niego pas? Thiago dobra forma, licze, ze on zawalaczy niedługo o pas
[...] dawki tez sie nie martw przeciez nie bralem od razu calej saszetki... po prostu widze ze jak autor chce staki bez pobudzaczy to NOX zdecydowanie odpada.. stack + pojedyncza forma dobre rozwiazanie...ale jak sie uparl na 2 stacki to niech bierze...nastepny cykl zrobi na staku i pojedynczej formie i sam dojedzie do wniosku co lepsze:) Zmieniony [...]
jak chcesz cos mocnego to możesz kupić ten detonator czy napalm.. do tego może jakaś pojedyńcza forma kreatyny;) jak szukasz pobudzenia to kofeine do tego.... możesz też sie pobawic w kupno osobno paru preparatów (ostatnio tez tak zrobiłem) polecam zestaw: Beta Alanina Kofeina AAKG kreatyna BCAA +wegle podczas treningu tą metodą możesz sobie [...]
[...] za drugim razem zdałem z praktycznego za pierwszym razem. Cóż z tego że podstawy ogarniasz, jak nie masz legitki, na kurach kettle itp dostajesz dyplom, to jest bardziej forma dokształcania rozwjania umiejętnośći, legitkę instruktora kulturystyki czy personalnego by się przydało posiadać, kettle, crossfit głównie to warsztaty jedno dwu [...]
[...] w japonii ok, ale co to Fighterowi pomoże w wyborze szkoły DALEJ NIE ROZRÓŻNIASZ? PANCRASE TO FORMUŁA TURNIEJU, PANKRATION TO STYL. Choć pierwotnie była to bardziej forma rywalizacji, niż styl walki. Nie gineli ludzie, no to ciekawe bo został on zabroniony z tego właśnie powodu,poczytaj pare książek. Co do sędziów to ich wizerunki z [...]
[...] bardzo nisko. Kreatyna teraz będzie zbędna więc można ją śmiało odstawić Wiadomo, że jest pewna frustracja bo każdy formę buduje po to żeby dobrze wyglądać i być zdrowym, ale jak sam napisałeś na pewne rzeczy nie ma się wpływu, teraz najważniejsze to wyjść na prostą ze zdrowiem. Z drugiej strony takie sytuacje dają na ogląd jak forma jest ulotna.